Nuorten kuntosaliharrastus
Nuorille suunnattuja kuntosalitoimintoja on
- Open gym
- Kuntosalipassi
- Omatoiminen kuntosaliharrastus
Näillä sivuilla on esitelty ne tarkemmin.
OPEN GYM
OPEN GYM on 6.-9.-luokkalaisille avoin ja maksuton viikoittain kokoontuva kuntosalivuoro. Open gymeillä on aina paikalla täysi-ikäinen ohjaaja. Open gymeille ei tarvitse omaa kuntosalilätkää. Sähköinen ilmoittautuminen vaaditaan vakuutuksia varten, ja koska kuntosalitreenaamiseen tarvitaan huoltajan suostumus.
Syksyn 2026 Open Gym -vuorojen aikataulut (ryhmät kokoontuvat ajalla 7.9.-18.12.2o26)
Open Gym 6.-9. lk
- torstaisin klo 14:10-15:00
Open Gym 6.-9. lk
- joka toinen keskiviikko klo 8:00-8:45
Open Gym 6.-9. lk
- tiistaisin klo 15:00-16:00 (15.9. & 22.9. tauolla ylioppilaskirjoitusten vuoksi)
- HUOM! Kerran kuussa Open Gymin tilalla kuntosalipassi.
KUNTOSALIPASSI
Nuoret 12- 16-vuotiaat voivat käydä itsenäisesti kuntosalilla sen jälkeen kun ovat suorittaneet kuntosalilätkään oikeuttavan KUNTOSALIPASSIN.
Syksyllä 2026 kuntosalipassin voi suorittaa osallistumalla liikunnanohjaajan pitämään kuntosaliopastukseen (1 h) sekä osaamisen tsekkaukseen (n. 15 min) alla olevien aikataulujen mukaisesti.
Vihtavuoren koulu torstaisin klo 15:00-16:00
Ilmoittaudu kuntosalipassiin täällä: ILMOITTAUDU
- 10.9.2026
- 24.9.2026
- 8.10.2026
- 22.10.2026
- 5.11.2026
- 19.11.2026
- 3.12.2026
Sydän-Laukaan koulu tiistaisin klo 15:00-16:00
Ilmoittaudu kuntosalipassiin täällä: ILMOITTAUDU
- 29.9.2026
- 27.10.2026
- 24.11.2026
- 15.12.2026
Lievestuoreen koulu keskiviikkoisin klo 15:00-16:00
Ilmoittaudu kuntosalipassiin täällä: ILMOITTAUDU
- 9.9.2026
- 14.10.2026
- 11.11.2026
- 9.12.2026
Kuntosalipassi sisältää:
- Kuntosaliopastus 1 h (liikunnanohjaaja): käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusasioita sekä kuntosalikäyttäytymisen periaatteita.
- Kuntosaliharjoittelun osaamisen tsekkaus n. 15 min: kerrataan opastuksessa opittuja asioita (suoritetaan Open Gym -vuorolla)
- Mahdollisuus ostaa oma kuntosalilätkä hinnaston mukaisesti (https://kauppa.laukaa.fi/tuote-osasto/kuntosalit/)
- Omatoiminen kuntosaliharjoittelu voi alkaa!
Kuntosalipassin suorittaminen on maksutonta.
Kuntosalipassin lisätiedot p. 040 194 7593/pauli.rintamaki@laukaa.fi
OMATOIMINEN KUNTOSALIHARRASTUS
Nuoret alle 18 v, opiskelijakortilla, työttömät, eläkeläiset ja varusmiehet;
1 kk 20 €
1 vuosi 95 €
6 kk 70 €
3 kk 45 €