Verttis-liikuntaryhmät eli vertaisohjatut liikuntaryhmät

Syksy 2022-kevät 2023 aikataulu

Verttis-liikuntaryhmien eli vertaisohjattujen liikuntaryhmien toiminnassa painottuvat liikkumisen ilo ja mukava yhdessä tekeminen. Mukaan toimintaan ovat tervetulleita kaiken ikäiset ja kaiken kuntoiset aikuiset sekä nuoret. Kuntosalivuorot ovat omatoimivuoroja.

Voit käydä asuinpaikastasi riippumatta missä tahansa ryhmässä. Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu paikan päällä. Ryhmissä ei ole osallistumismaksua. Voit käydä ryhmässä silloin, kun sinulle sopii ja tulla mukaan milloin vain kauden aikana. Monissa toimintapaikoissa ovet pidetään lukossa ja ohjaaja/vastuuhenkilö avaa osallistujille oven vähän ennen tunnin alkua.

Vapaa-aikapalvelut järjestää ohjaajille koulutusta, jakaa materiaalia, lainaa välineitä ja ohjaa ihmisiä liikuntaharrastuksen pariin. Kiinnostaisiko sinuakin oman kylän hyväksi tehtävä vapaaehtoistyö liikunnan parissa? Lisätietoa Verttis-liikuntaryhmistä ja vertaisohjatun liikunnan parissa tehtävästä vapaaehtoistyöstä saat vapaa-aikapalveluista, Maija-Leena Ström puh. 040 183 3456 (maija-leena.strom@laukaa.fi)

Noudatamme Verttis-liikuntaryhmien osalta Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ja Laukaan kunnan antamia ohjeita ja mahdollisia rajoituksia. Ryhmien aloitusajat voivat määräysten ja suositusten vuoksi muuttua. Ryhmät voivat tilanteen vaatiessa kokoontua ulkona. Ajankohtaista tietoa saat tältä sivulta.

Koulu, Kuhaniementie 14

To klo 18.00-19.00. Syksy 1.9.–1.12.2022, kevät 12.1.–27.4.2023

Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla, välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja. Aloitamme to 1.9.2022.

Lisätietoa Jarna Paalanen-Flyktman p. 040 486 0718.

Entinen koulu, Lankaniementie 4

Ke klo 18.30-19.30. Syksy 7.9.–30.11.2022, kevät 11.1.–26.4.2023

Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja. Aloitamme ke 7.9.2022

Lisätietoa Päivi Turunen p. 0400 882 973, Eila Sysmäläinen p. 050 3788 474.

Liikuntahallin kuntosali, Tiituspohjantie 50 B

La klo 14.00-15.00. Syksy 17.9.–17.12.2022, kevät 14.1.–29.4.2023

Omatoimivuoro kuntosaliharjoitteluun, ei ohjausta. Sisäänkäynti liikuntahallin pääovesta, jonka yläpuolella kyltti Liikuntahalli. Aloitamme la 17.9.2022.

Lisätietoa Arja Hujanen p. 040 763 7881.

Kylätalo, Metsolahdentie 105

Su 18.00-19.00. Syksy 25.9.–11.12.2022, kevät 15.1.–23.4.2023

Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla, välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja. Aloitamme su 25.9.2022.

Lisätietoa Enni Kurki p. 040 828 9075.

Vihtavuoren koulun liikuntasali,  Käyntiosoite Haavistontie 11

To klo 18.00-19.00. Syksy 22.9.–15.12.2022, kevät 12.1.–27.4.2023

Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla, välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja. Vihtavuoren koulun liikuntasali (=entinen yläkoulun liikuntasali) sijaitsee koulurakennuksen C-siivessä. Sisäänkäynti liikuntahallin puoleiselta seinustalta, ovesta E008. Oven vieressä kyltti ”Liikuntasali”. Aloitamme to 22.9.2022.

Ohjaajana Pirjo Nykänen

 

Vihtavuoren kuntosali, Vihtavuoren liikuntahalli, käyntiosoite: Haavistontie 11                     

Ti klo 18.30–19.30. Syksy 20.9.–13.12.2022, kevät 10.1.–25.4.2023

Omatoimivuoro kuntosaliharjoitteluun, ei ohjausta. Sisäänkäynti liikuntahallin pääovesta. Kokoontuminen liikuntahallin pääovella ennen vuoron alkua.
Vastuuhenkilö: Pirjo Nykänen.

Satavuon koulun liikuntasali, Tarvaalantie 18

Ke klo 19.00-20.00. Syksy 14.9.–30.11.2022, kevät 11.1.–26.4.2023

Kuntoliikuntaa kaiken kuntoisille vaihtelevalla ohjelmistolla, välineillä ja ilman. Ei vaikeita askelsarjoja. Sisäänkäynti liikuntasaliin Saviontien puolelta. Aloitamme ke 14.9.2022.

Lisätietoa Marja 0400 391 547.

Seurantalo, Äijäläntie 1105

Ke klo 18.30-19.30. Syksy 31.8.–30.11.2022, kevät 11.1.–5.4.2023

Kuntoliikuntaa kaiken ikäisille vaihtelevalla ohjelmistolla ja erilaisilla välineillä tai ilman. Ei vaikeita askelsarjoja. Aloitamme ke 31.8.2022.

Lisätietoja Riikka Jäppinen p. 040 769 4280.

Lisätietoja

Maija-Leena Ström

Terveysliikunnan suunnitelija-ohjaaja

040 183 3456

Kuntala Väistö, Laukaantie 14, PL 6
41341, Laukaa

etunimi.sukunimi@laukaa.fi

Koronaohjeistus

  • Mikäli tunnet sairastumiseen viittavia oireita, jätäthän jumpan väliin.

Noudatamme Vertaisohjattujen liikuntaryhmien osalta Laukaan kunnan koronarajoituksia.

  • Ryhmien aloitusajat voivat koronarajoitusten vuoksi muuttua.
  • Ryhmät voivat tilanteen vaatiessa kokoontua ulkona.
  • Ajantasaista tietoa saat tältä sivulta sekä ohjaajilta.
Koronatiedotus