Hyvinvointistartti vasta eläköityneille

Laukaan vapaa-aikapalvelut järjestävät yhteistyössä Keski-Suomen hyvinvointialueen kanssa Hyvinvointistartin työelämästä eläkkeelle siirtyneille.

Sisältö

Kuusi tapaamista 12 viikon aikana Vihtavuoren liikuntahallilla; 7.11., 14.11., 28.11., 12.12., 9.1., ja 16.1.

Jokainen kerta sisältää luento-osuuden ja liikuntaosuuden kuntosalilla sekä alussa ja lopussa testauksen. Luentojen sisällöt ovat liikunta, kuntosaliharjoittelu, ravitsemus ja aivoterveys.

Ilmoittautuminen

sähköpostilla liikkuvalaukaa@laukaa.fi tai puhelimitse 040 1931691/Katriina

Lisätietoja: