Vattipalsta 25.9.2025

Eläkekuntoon! Elämäntapa-kurssi juuri eläköityneille 21.10.-16.12.2025.

Kurssin sisältö:

• alku- ja lopputestit (sisältää mm. kehonkoostumusmittauksen)
• luennot kuntosali- ja tasapainoharjoittelusta sekä ravitsemuksesta
• käytännön kuntosali- ja tasapainoharjoittelu

Kurssi kokoontuu tiistaisin klo 11-12. Kokoontumispaikat Vihtavuoren kuntosali ja Laukaan pääkirjasto (tietoiskut ja mittaukset). Kurssin hinta 20€. Ilmoittaudu mukaan osoitteessa: uusi.kuntapalvelut.fi/laukaanvatti. Lisätietoja liikunnanohjaajalta p. 040 193 1691

Suositut lukiolaisten ohjaamat senioreiden kuntosali- ja lihaskuntoharjoittelun lyhytkurssit alkavat taas!

Kurssit kokoontuvat Sydän-Laukaan koululla:
– Kuntosaliryhmä torstaisin klo 10:15-11:15. seuraavina päivinä: 2.10., 9.10., 23.10., 30.10.
– Kuntopiiriryhmä perjantaisin klo 8.30-9.30. seuraavina päivinä: 3.10, 10.10., 24.10., 31.10.
Ilmoittaudu mukaan osoitteessa: uusi.kuntapalvelut.fi/laukaanvatti. Kurssit ovat maksuttomia! Lisätietoja liikunnanohjaajalta: pipsa.pakkala@laukaa.fi tai 040 540 6548