Liikkuva toiminta

Liikuntapaku

Laukaan liikuntapalveluiden liikkuva toimintamalli on käynnistetty keväällä 2025 hankerahoituksen ( OKM) avulla ja sen keskeisin tarkoitus on aktivoida asukkaita ja viedä liikunta- ja hyvinvoinnin toimenpiteitä sekä -palveluita lähemmäs kuntalaisia, tehden niitä helpommin ja tasavertaisesti saavutettavaksi asuinpaikasta riippumatta. Hankkeen aikana toimenpiteitä jalkautetaan liikuntapakulla koko kunnan alueelle huomioiden erityisesti sivukylät ja alueet, joissa palveluita ei ole. Liikkuva toimintamallin tärkeänä tavoitteena on huomioida erityisesti haastavassa asemassa olevat.

Käytännössä liikuntapakun ympärillä järjestetään erilaisia liikuntaryhmiä, liikuntaneuvontaa, hyvinvointitempauksia ja liikuntatapahtumia. Lisäksi paikallisten toimijoiden kanssa toteutetaan yhteistyössä liikunnallisia aktiviteettejä ja höntsätoimintaa. Hankkeen pääkohderyhmänä ovat lapset ja nuoret sekä yli 65-vuotiaat seniorit. Lisäksi hankkeen avulla tuetaan kokonaisia perheitä.

Liikuntapakun toimintoja ohjaa liikunnanohjaaja!

Liikuntapakun mukana on matkassa mukana myös muita ammattilaisia, kuten nuoriso-ohjaajia! Seuraa ilmoittelua.

Seuraa liikuntapakun ajankohtaisia liikkeitä :

• facebookissa: https://www.facebook.com/laukaan.liikuntapalvelut/

• instagramissa: https://www.instagram.com/laukaan.liikuntapalvelut/

Jos kaipaat omalle kylälle aktivointitoimintaa, voit esittää toiveesi liikuntapakulle! Lähetä viesti: pipsa.pakkala@laukaa.fi tai 040 540 6548/ Pipsa, tai 040 764 1896 / Satu

Aikataulut ja ilmoittautuminen mukaan toimintoihin

Kesäloman ajalle on tarjolla monenlaista liikunnallista tekemistä lapsille ja nuorille sekä senioreille! Alla on aikataulut ja toimintojen kuvaukset tarkemmin.

Mukaan pääsee ilman ilmoittautumista, mutta voit varmistaa paikkasi ilmoittautumalla liikuntapakun ryhmiin laittamalla sähköpostia liikunnanohjaajalle: pipsa.pakkala@laukaa.fi

Liikuntaryhmien lisäksi liikuntapakussa saa liikunta- ja hyvinvointineuvontaa ilman ajanvarausta! Tule rohkeasti juttelemaan liikunnanohjaajan kanssa! 🙂

LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTAKERHOT

Liikuntakerhot ovat maksuttomia, ja ne on tarkoitettu 7-12 -vuotiaille. Liikuntakerhoissa pelaillaan monipuolisesti eri pelejä ja leikkejä, ja tutustutaan eri liikuntalajeihin. Liikuntakerholaiset ovat vakuutettuja ja ohjaajan vastuulla kerhon aloitusajasta kerhon päättymiseen. Mukaan mahtuu maksimissaan 20 lasta/ryhmä. Liikuntakerhoja järjestetään seuraavasti kylillä ja taajamissa koko kesäloman ajan:

• Vehniän koulu maanantaisin klo 10.30-11.30 (viimeinen kerta 28.7.)
• Kuusan koulu tiistaisin klo 12-13 (viimeinen kerta 29.7.)
• Satavuon koulu keskiviikkoisin klo 10.30-11.30 (HUOM! Ilmoittauduthan ryhmään etukäteen. Viimeinen kerta 30.7.)
• Lievestuore koulun kentät keskiviikkoisin klo 13-14 (viimeinen kerta 30.7.)
• Kuhanniemen koulu perjantaisin klo 9.30-10.30 (viimeinen kerta 25.7.)
• Leppävesi liikuntapuisto (tekonurmi/yleisurheilukenttä/Hirviareena) perjantaisin klo 11.15-12.15 (viimeinen kerta 1.8.)

NUORTEN KUNTOSALIRYHMÄT

Kesän ajan pyörivät myös Open Gym -vuorot eli avoimet ja maksuttomat kuntosalivuorot 12-17 -vuotiaille alkaen 9.6. Näille kuntosalivuoroille ei tarvita omaa kuntosalikorttia. Liikunnanohjaaja on mukana jokaisella vuorolla. Mukaan mahtuu maksimissaan 15 nuorta/ryhmä.  Kuntosalivuorot ovat taajamissa seuraavasti kesä-heinäkuussa:

• Vihtavuoren kuntosali maanantaisin klo 14.15-15.15 & 15.15-16.15 (tytöt & pojat) (viimeinen kerta 28.7.)
• Lievestuoreen kuntosali keskiviikkoisin klo 14.30-15.30 & 15.30-16.30 (tytöt & pojat) (viimeinen kerta 30.7.)
• Sydän-Laukaan koulun kuntosali torstaisin klo 13-14 & 14-15 (tytöt & pojat) (viimeinen kerta 24.7.)
• Leppäveden kuntosali perjantaisin klo 14-15 & 15-16 (tytöt & pojat) (viimeinen kerta 1.8.)

LIIKKUVAA TOIMINTAA ERI PAIKOISSA TORSTAISIN!

• Menossa mukana myös nuoriso-ohjaajat!

Näiden toimintojen lisäksi liikunnanohjaaja ja nuoriso-ohjaajat kulkevat yhdessä torstaisin kunnan eri kylillä tarjoten liikunnallista tekemistä 12-17- vuotiaille sekä myös täysi-ikäisille (18-29 v) nuorille. Ohjaajat tuovat paikalle liikuntavälineitä ja pihapelejä – toiminnan sisältö on osallistujien toiveiden mukaista. Torstai-iltojen aikataulut heinäkuussa:

17.7.

• Kuhanniemen koulu klo 15.30-16.30
• Tarvaalan kaukalo klo 17-18
• Savion vanha koulu klo 18.30-19.30

24.7.

• Valkolan kylätalo klo 15.30-16.30
• Kuusan koulu klo 17-18
• Äijälän uimaranta klo 18.30-19.30

31.7. Kesän päätöskiertue taajamissa (Kirkonkylä, Leppävesi, Lievestuore – aikataulut tarkentuvat pian)

Torstai-iltapäiviin ja -iltoihin nuoret saavat esittää myös toiveita! Lähetä toiveesi pipsa.pakkala@laukaa.fi!

SENIOREIDEN RYHMÄT

Liikuntapaku järjestää toimintaa myös senioreille! Toiminta käynnistyy viikolla 24 eli 9.6. alkaen! Ryhmät ovat käynnissä heinäkuun loppuun saakka.

• Vehniä ma klo 9.30-10.15 

• Kuusa ti klo 13.15-14 (HUOM! Ilmoittaudu ryhmään etukäteen)

• Äijälä ti klo 14.30-15.15 (HUOM! Ilmoittaudu ryhmään etukäteen)

• Satavuo ke klo 9.30-10.15 (HUOM! Ilmoittaudu ryhmään etukäteen)

Ryhmissä on ohjelmassa vaihtelevasti yhteislenkkeilyä, ulkojumppaa sekä erilaisia pihapelejä – osallistujien toiveet huomioiden! Ryhmä on suunnattu senioreille ja aikuisille.